2022-03-25から1日間の記事一覧

ヨガマットの上でヨガはしない　

こんばんは！英語の勉強、ゆっくり継続中ですよっ！最近は床で寝転がりながら勉強したりもしています。在宅勤務のため、ずっとダイニングテーブルで仕事をしているので、どうも腰があまり調子よくないような気がしていたのです。姿勢が悪いのが関係している…